在宅・テレワークで太る対策しましょう！
SHOGEMARUKUN
「しょげまるくん」は、在宅やテレワークでいつの間にか太ったとならないために
太るを一緒に対策して改善しましょう！
創業記念パックのカロリーはどのくらい？（ケンタッキー）
kfcの店舗で、おっ…安いかも！とkfcの創業記念パックの広告を見たら食べたくなってし…
休みの日、家出たくないのでゆっくりパン作ってみた
今日は、仕事が休み日です。家出たくない、そんな時、家での時間が長くなってきたの…
菓子パンを間食すると太るかも。意外に…なので気をつけよっ
菓子パンって、間食で何気に食べてしまいますね。 中でも、菓子パンで好きなのが「イ…
Not Fat ITEM
太らない商品レビュー
いつの間にか太ったとならないために食事や商品を実際に試してレビュー。
experience
体験談・失敗ブログ
在宅ワークの体験談をもとに、うまくいったことも失敗したことも正直にシェア。
続いたことも、うまくいかなかったことも、リアルな日常と一緒に“太らない過ごし方”をコツコツ発信！
Desk Work Habits
「太らない毎日」をゆるく楽しくつくる。
在宅勤務のための習慣の対策メディア
「最近ちょっと太ったかも…」「在宅勤務になってから間食が増えた…」そんな“太りやすい悩み”を抱えるデスクワーカーのあなたへ。
このサイトは、太る対策ためのヒントを発信する、在宅向けのライフスタイル・マガジンです。
太らない商品をご紹介
実際に試して「本当に役立った」太らないサポートアイテムを、正直なレビューとともにご紹介。忙しい在宅でも無理なく取り入れられるグッズやサービスを中心に、効果や使い心地を具体的にお伝えします。
痩せたい体験談を発信
体験談をもとに、実際にやってみてうまくいったことや、逆に「これは失敗だったな…」ということも包み隠さずシェアしていきます。買ったもの、食べたもの、続いたこと・続かなかったことなど、リアルな日常を通して“太らない習慣”を探していくブログです。
太る習慣の生活改善を考えます
テレワーク中心の忙しい毎日でも、在宅勤務の合間にできる「太らない食の選び方・食べ方」を実践しながら、心と生活習慣を整えて“太りにくい体質”を無理なく対策するためのヒントを発信します。
太りやすい毎日でも、“太らない工夫”はできる
「しょげまるくん」では、在宅ワーク・リモート・テレワーク中心の生活は、太りやすいし、どうしても体が動かないことが多いので気づけば一日中座っていて、ちょっと疲れたらお菓子に手が伸びてしまう。
夜遅くまで仕事をして、ごはんの時間もバラバラに――。
そんな日常のなかで感じる「太ったかも」「なんだか体が重い」気持ちに、忙しい毎日の中でもできる、食べ方の工夫・気分転換・生活習慣の見直しなどすぐに試せるアイデアをぎゅっと詰め込んでいます。
在宅ワークで太る…やせるための対策を考えよう
テレワークをする時間が多い方、在宅の方、運動がほとんどしないお仕事の在宅ワークをしている方は日常で運動等があまり出来ない事だと思います。このサイトでは、「食べていい」「休んでいい」「失敗してもいい」というスタンスで、低糖おやつやおすすめ食品、間食との付き合い方、姿勢の工夫や気持ちの切り替え方など日々の暮らしをちょっとずつ整えるコツを紹介しています。
experience
太る習慣の生活改善
食べ方・選び方の工夫など、ちょっと真面目なテーマを毎日の中で感じた疑問をゆるく太る対策を研究中。
ストレスを溜めない心、気持ちの切り替え等のマインドも改善。
在宅勤務・リモート・テレワーク中心の生活で増えがちな“太り”の悩み。その理由や背景をひもときながら無理なく続けられる“太らない方法”をお届けします。間食や運動不足といった原因を見直し、ストレスや生活リズムの乱れもやさしく解消できるヒントを発信。